豆乳クッキーについて・・・
今度、豆乳クッキーを買ってみようかなと思っています！
最近太り気味なので；；；
そこで、効果やどのくらいもつのかなどを
教えていただきたいです！
Q1.豆乳クッキーは、一日３食のうち１食ですよね？
（そうでしたら、朝・昼・夜のうちいつですか？）
Q2.１箱でどのくらいの間もつのでしょうか？
Q3.１ヵ月続けたとしたらどのくらい体重は減りますか？
Q4.豆乳クッキーを食べるだけではなく、他のこと（ウォーキングや食事制限）もしたほうがいいのでしょうか？
豆乳クッキーは小麦粉、砂糖、マーガリン、卵白、麦芽水飴、おから、豆乳粉末などでできています。このおからが満腹感を与えます。240枚入り（30日分）で3000円ぐらいなので一日100円くらいですみます。豆乳クッキーはそこそこおいしいですが、普通食を豆乳クッキーに置き換えることで食事制限することをわきまえておかないとダイエットに失敗します。豆乳クッキーを食べてもやせるものではありません。
Q1.豆乳クッキーは、一日３食のうち１食ですよね？
A1.一食8枚で180キロカロリーなので、昼食が標準です。
Q2.１箱でどのくらいの間もつのでしょうか？
A2.一食8枚なので240枚入りなら30日分です。
Q3.１ヵ月続けたとしたらどのくらい体重は減りますか？
A4.一食8枚で180キロカロリーなので昼食で600キロカロリーを取っているなら一日400キロカロリーの節約です、これは体脂肪量50ｇにあたるので一ヶ月続ければ1.5ｋｇ減ることになります。
Q4.豆乳クッキーを食べるだけではなく、他のこと（ウォーキングや食事制限）もしたほうがいいのでしょうか？
A5.栄養があっても食事制限することになるので運動はしたほうがよいのはその通りです。リバウンドしないためにも運動は必要です。
豆乳おからクッキーって知ってる？
これいろんなサイトで激売れでmintoも早速ゲチュして食べてみたんだけど
有名シェフがこだわって作っただけあって
おいしいの〜♪（´¬｀*）ﾏｨｩｰ
あんまり甘くないし、お腹の中でふくらんで満腹感あるから
ダイエットには最適♪
とにかく、一食あたりのカロリーが低い！
たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、
「豆乳クッキーダイエット」（146kcal）に替えるだけでも、カロリーグ〜ンとＯＦＦ！
それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いはナシ！
満腹感のヒミツはというと「おから」
水を含むと大きさ２倍、重量３倍にまでふくれて、
少量でもドカーンと満腹感ＧＥＴ！しかも、食物繊維のカタマリなので、
お通じもd(>_< )Good!!
さらに、「お肌のトラブル」「体調不良」、こんなダイエットの悩みも、
イソフラボン等をたっぷり含んだ「豆乳」「おから」をはじめ、
たったの１４６kcalなのに、通常の一食分に必要な栄養が、
バランス良く摂取できるので、安心なのね☆
これでダメなら全額返金保証！もうれしいね（＊＾∇゜）vﾌﾞｲｯ!
優雅にクッキー＆紅茶なんかで美しくダイエット出来るなんてサイコ〜だよね〜.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★
今度、豆乳クッキーを買ってみようかなと思っています！
最近太り気味なので；；；
そこで、効果やどのくらいもつのかなどを
教えていただきたいです！
Q1.豆乳クッキーは、一日３食のうち１食ですよね？
（そうでしたら、朝・昼・夜のうちいつですか？）
Q2.１箱でどのくらいの間もつのでしょうか？
Q3.１ヵ月続けたとしたらどのくらい体重は減りますか？
Q4.豆乳クッキーを食べるだけではなく、他のこと（ウォーキングや食事制限）もしたほうがいいのでしょうか？
豆乳クッキーは小麦粉、砂糖、マーガリン、卵白、麦芽水飴、おから、豆乳粉末などでできています。このおからが満腹感を与えます。240枚入り（30日分）で3000円ぐらいなので一日100円くらいですみます。豆乳クッキーはそこそこおいしいですが、普通食を豆乳クッキーに置き換えることで食事制限することをわきまえておかないとダイエットに失敗します。豆乳クッキーを食べてもやせるものではありません。
Q1.豆乳クッキーは、一日３食のうち１食ですよね？
A1.一食8枚で180キロカロリーなので、昼食が標準です。
Q2.１箱でどのくらいの間もつのでしょうか？
A2.一食8枚なので240枚入りなら30日分です。
Q3.１ヵ月続けたとしたらどのくらい体重は減りますか？
A4.一食8枚で180キロカロリーなので昼食で600キロカロリーを取っているなら一日400キロカロリーの節約です、これは体脂肪量50ｇにあたるので一ヶ月続ければ1.5ｋｇ減ることになります。
Q4.豆乳クッキーを食べるだけではなく、他のこと（ウォーキングや食事制限）もしたほうがいいのでしょうか？
A5.栄養があっても食事制限することになるので運動はしたほうがよいのはその通りです。リバウンドしないためにも運動は必要です。
豆乳おからクッキーって知ってる？
これいろんなサイトで激売れでmintoも早速ゲチュして食べてみたんだけど
有名シェフがこだわって作っただけあって
おいしいの〜♪（´¬｀*）ﾏｨｩｰ
あんまり甘くないし、お腹の中でふくらんで満腹感あるから
ダイエットには最適♪
とにかく、一食あたりのカロリーが低い！
たとえば、お昼の「幕の内弁当」（897kcal）を、
「豆乳クッキーダイエット」（146kcal）に替えるだけでも、カロリーグ〜ンとＯＦＦ！
それなのに、満腹感がドカーンときて、ツライ思いはナシ！
満腹感のヒミツはというと「おから」
水を含むと大きさ２倍、重量３倍にまでふくれて、
少量でもドカーンと満腹感ＧＥＴ！しかも、食物繊維のカタマリなので、
お通じもd(>_< )Good!!
さらに、「お肌のトラブル」「体調不良」、こんなダイエットの悩みも、
イソフラボン等をたっぷり含んだ「豆乳」「おから」をはじめ、
たったの１４６kcalなのに、通常の一食分に必要な栄養が、
バランス良く摂取できるので、安心なのね☆
これでダメなら全額返金保証！もうれしいね（＊＾∇゜）vﾌﾞｲｯ!
優雅にクッキー＆紅茶なんかで美しくダイエット出来るなんてサイコ〜だよね〜.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★
